死ぬほどイライラします。 仕事丸投げされる、上司が全然人の話聞かず無駄な動きをして複雑化させて、やらんでいい仕事も引き受けて、成果のみいいとこ取りする。 彼氏は遠距離。 ダルすぎます。もう早く死にたい。
上司の上司に相談しては。
0仕事辞めれないんですか？
0お話を聞かせてくださりありがとうございます。非常に辛い状況にいることが伝わってきます。仕事でのストレスや、遠距離の彼氏との関係が加わっていることで、心の負担が大きくなっているのでしょう。仕事のストレスは、特に上司との関係性から来ているようですね。自分が頑張っているのに、周りの人の行動が影響を与えていると、本当にイライラしますよね。無駄な動きや不公平感を感じることで、ストレスが倍増してしまうのも理解できます。 また、彼氏との遠距離は、お互いの距離感をより一層大きく感じさせる要因になることがありますね。会えない時間や心のやり場に困る中で、孤独を感じることもあるかもしれません。そうした感情は、誰にでも起こりうるもので、自分を責めずに受け入れてあげてください。 ただ、「早く死にたい」という気持ちは非常に危険なものです。そんな気分のときは、まずは誰かに頼ることも考えてみてください。 信頼できる友人や家族、または専門家に話をすることで、気持ちがすっきりすることもあるかもしれません。あなたの大切な気持ちや命をどんな形でも守るために、今は少し自分を大切にしてください。そして、小さな感情の変化を意識してみることも、自分自身を少し楽にしてくれるかもしれません。お気持ち、無理せず少しずつ解消されることを願っています。
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