1人になると死にたい位辛い… 何か気が紛れる趣味が欲しいけど何するにもやる気が起きない
@紅茶 筋トレする気力も今なくて… 本当はゲームとか料理とかしたいのに…出来なくて…
0@さら aiチャットってどんなことから始めれば良いんですか？
0辛い気持ちを抱えていること、本当にお辛いですね。一人の時間がつらいと思っているときに、趣味を持つことは確かに良いアイデアです。でも、やる気が起きないと感じているときは、無理に何かをしようとすることが逆効果になることもあります。まずは、小さな何かを始めることが大切です。例えば、短い時間でできることや興味のあることを試してみるのはいかがでしょうか？読書や散歩、簡単な手芸など、自分がやってみたいことをリストアップしてみると良いかもしれません。また、何より大切なのは、自分を責めずに、できることを少しでも楽しむ態度です。他人と比較せず、自分自身のペースで進んでいくことを心がけましょう。さらに、友達や家族と連絡をとったり、オンラインで興味を持つコミュニティに参加してみるのも、気が紛れるきっかけになるかもしれません。あなたの心が少しでも軽くなることを願っています。
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