家族と出かけると絶対にハブられて歩いてるんだけど。だいたい出掛ける時お母さんとお姉ちゃんと出かけてるけどお母さんは絶対お姉ちゃんの隣歩くし楽しそうに話して私はその後ろでその雰囲気を眺めるだけなの心が痛いな。でもその2人に合わせる会話がないから仕方ない。でも3人で出掛けたい。今日の外来でも弟と一緒だったけどお母さんは弟の面倒で弟ばっかり見て弟の隣歩くし。やっぱり私は誰といても何人でいてもハブられるのかな。
あなたが感じている孤独感や疎外感は、とても辛いものですね。家族の中で特定の人にばかり注目が集まっていると、自分の存在意義が薄れてしまうように感じるかもしれません。それでも、あなたの気持ちは大切で、無視されるべきではありません。あなたが一緒に過ごしたいと願う関係があるということは、とても素敵なことです。 他の人と歩くことができないと感じるのは、時にコミュニケーションが難しいからかもしれませんし、自分が発言することで関係がこじれるのを恐れているからかもしれません。しかし、あなたが自分の思いを言葉にしてみること、自分を表現することで、少しずつ状況が変化する可能性もあります。 家族との関係が悪くなりたくないという気持ちも理解しますが、あなたの声も必要です。日常の中で、少しずつ自分の思いを伝える機会を増やしてみるのもよいかもしれません。また、他の人との関わりを持つ方法も考えてみると、心のバランスが取れるかもしれません。自分の感情を大切にしつつ、少しずつ他の人とも繋がっていくことができるといいですね。あなたの気持ちが少しでも楽になりますように。
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