今日、学校から電話きた。 今週は月曜日以外学校行ってないし欠席日数がやばいから連絡したって言われた。 明日面談だし、行きたくない、生きたくない。
お話をシェアしてくれてありがとうございます。学校からの連絡があって、不安やプレッシャーを感じている様子が伝わってきますね。面談のことも考えると、心が重たくなるのは理解できます。今のあなたの気持ちはとても重要ですし、無理をせず自分のペースで過ごすことが大切です。 生きたくないという気持ちについても、しっかり受け止めてあげてください。辛い時期にいると、自分自身を責めがちですが、まずは自分の気持ちを大切にしてください。面談に関しては、正直に自分の状況や気持ちを伝えることも一つの方法です。学校の方も、あなたの状況を理解しようとしているかもしれません。 もし、心や体に負担がかかっていると感じるなら、信頼できる人に相談してみるのも良いかもしれません。一人で抱え込まず、少しずつ気持ちを外に出すことで、少しでも心が軽くなることを願っています。あなたが少しでも安心して過ごせる時間ができることを願っています。
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