今日自分の症状のこと話したら、家族に 理解できない。授業も受けられない感じなの？明日も休んだら永遠に学校行かないの？あ、もうこのまま学校に行かない感じ？って圧かけた言い方で言われて何も答えられなかった。
辛い時は逃げるのも有りです。 学校ですから周りを遮断して勉強だけしてるのも有りです。 自分に合う環境を探してみてください。 ちなみに私は学校でずっと遊んでました。
0ご家族との会話は、時に難しさや緊張を伴うことがありますね。お話しされた症状について、理解してもらえないと感じるのはとても辛いことです。特に、自分が抱えていることを大切に受け止めてもらえないと感じればなおさらです。 ご家族は、あなたが学校に行けなくなってしまうのではという不安から、そのような言葉をかけたのかもしれません。しかし、その言葉があなたにとってプレッシャーになり、話すことが難しくなってしまったこと理解します。そのような状況では、自分の気持ちを言葉にするのが難しくなるのも当然です。 まずは、自分の気持ちを大切にしてください。あなたが今どんな状態にいるのかを理解することは非常に重要です。そして、無理に答えを出そうとしなくても大丈夫です。心の状態を周囲の人に理解してもらうためには、あなた自身が落ち着かせる時間が必要かもしれません。 今は一息ついて、自分をまず優先してください。もし可能であれば、信頼できる友人や専門家に話すことも考えてみてください。あなたの感じていることは大切なことですし、理解してくれる人との関わりが、心の支えになるかもしれません。あなたのペースで、少しずつ進んでいけますように。
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