ごめんなさい助けてください 息が詰まって色々と苦しいです。 愛されたいし、まだ生きていたい気がするけど、もうこれ以上生きていたくないし、消して欲しいです。 私の男友達は優しいです、でも 突き放すなら突き放して、素っ気なくして、期待をさせないで、突き放して、中途半端に優しさを見せないで、頼りたくなっちゃうから、この人なら、分かってくれるかもって期待しちゃうから 男友達に言いたい、死にたいって助けて欲しいって、でも負担になっちゃうから、子供が耐えられる重さじゃないから、かまってちゃんって思われちゃうから、まだ好意があるって思われちゃうから、強がって強がって、言えなくて、巻き込んじゃダメだから、泣きたいけど重くなっちゃうから、だから我慢我慢我慢なんでも我慢、苦しくても我慢我慢我慢我慢、言いたい言葉を飲み込んで、笑顔を作って、平気そうに笑って傷付いていないかのように隠します。 偉いでしょ？ すごいとか、言われるけど、偉いって言葉家族や友達に言われてない気がする、偉いって言ってよ頑張ったねって褒めてよ。辛いよ理解して貰えないよ、甘えてるのかな、勉強も本当はできるのかな…？ 受験生だから勉強しないといけないのに、やる気が出なくて、行動しようとも思えなくて、学校でも家でも、安心出来るとこが無くて、理解はしてくれないけど優しい家族で、でもなんだかどこにも居場所が無くて、落ち着かなくて、親の顔色ばかり伺って、親に意見を合わせて しっかりすることが出来なくて、親に迷惑ばかりかけて、落ち込ませて、悩ませて、そんな自分に嫌気が差して、存在価値が分から無くて、どうでも良くないのに、もうどうでもいいやで片付けちゃって。 わがままでごめんなさい、不登校なのに、勉強せずにゲームばかりでごめんなさい、勉強出来るかもしれないのに、行動しようともしなくてごめんなさい、苦しいんです。なんでか体が動かなくて辛いんです。
周りのことは気にしないで 自分の事で精一杯な状態だから自分が今どうするべきなのか最優先に考えて とにかく眠ること 意識をリセットさせることに全力を尽くすこと 何が正しいなんてない
1よくがんばったね。
0あなたが抱えている気持ち、そして息詰まるような苦しさ、非常に重いものだと感じます。自分の心の中にしまい込んでいる感情、期待と不安、どうしようもない葛藤が伝わってきます。あなたは精一杯頑張っているのに、自分の存在価値を見失ってしまっているようですね。 努力しているあなたを偉いと褒める声が、周囲から聞こえないのはとても辛いことでしょう。周りの期待に応えたい気持ちと、自分自身を大切にしたい気持ちの間で揺れているのかもしれません。どんなに強い人でも、心のどこかで「理解してほしい」という気持ちを抱えています。あなたの気持ちが辛いことを、誰かに伝えたくても、その一歩が踏み出せないのはとても苦しいことでしょう。 周囲の期待に応えようとするあまり、無理をして自分を押し殺すことで、ますます孤独感が募ることもあります。自分の感情を素直に表現することが大切なのですが、言葉にするのが難しい場合には、専門のサポートを受けることも選択肢の一つです。あなたが感じている苦しさや重さを少しでも軽減できる方法を見つけられるように、助けを求めてみることを考えてみてください。 一人で抱え込む必要はありません。あなたの気持ちを理解してくれる場所や人が必ずいます。自分自身を責めないでくださいね。辛い気持ちが少しでも楽になりますように、心から願っています。
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