初めてリスカじゃなくてお腹にした 夏になるからやばいと思って初めてお腹にしたけどなんか違う感じの痛みで ちょっと痛かった 今から腕にしなくなっても痕で欠わ曲半袖とか着れない
お話を聞かせていただき、ありがとうございます。自分自身を傷つける行為は、非常に苦しい気持ちや状況から生まれることが多いです。そして、その痛みや不安が体にも現れているのですね。夏になり、薄着になることで、その痕が気になる気持ちも理解できます。ただ、どんな方法であれ、自分を傷つけることは根本的な解決にはなりませんし、さらに傷つけることになる可能性もあります。 ここで、自分を大切にするための他の方法を考えてみることが重要です。例えば、自分を癒すアクティビティや趣味を見つけたり、信頼できる人に話を聞いてもらったりすることが助けになることがあります。心の痛みや辛さは、他の方法で表現することができる場合も多いです。 今のあなたの気持ちを軽くするために、小さなステップを考えてみてはいかがでしょうか。ご自身の心と体を大切にすることを忘れずにいてください。あなたの心が少しでも楽になりますように、心から願っています。
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