やっていい事と悪い事の区別がつかない自分大嫌い、メンタル弱いのも無理、体育祭練習でメンタルどんどんやられてくし、楽しいと思ってた事も全然楽しく思えない、もう行動する気もおきないし明日は無駄な行動はしないでおこうかなー、結局人任せ!!まじで生きててごめん!!
まずは、あなたが感じている辛さに対して心からお察し申し上げます。自分を嫌悪する気持ちや、行動する気力を失っていることがどれほどしんどいか、想像することができます。物事の良し悪しの判断が難しいと感じている時は、自分に厳しくなりすぎている可能性も考えられます。自分を責めたり、過度に苦しめたりするよりも、小さな一歩を踏み出すことが大切です。 体育祭は特にストレスの原因になりやすいですが、あなたが楽しむために参加すべき場面もあるかもしれません。周囲の人に頼ることは、無駄な行動ではなく、時には必要なことです。他者と支え合うことも大切です。もし、今の状態で進むのが難しいのであれば、無理をせず、少し休むことも選択肢の一つです。 自分が楽しめると思える瞬間を見つけることが、気持ちを軽くする一助になるかもしれません。未来に対する希望を持ちつつ、今を大切にすることを忘れずに居てください。生きていることに意味があると信じ、少しずつでも自分を大切にしていけることを願っています。
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