私は人見知りで、高校に入ってから全然素がだせず、何も楽しくありません。教室も、移動教室も、ずっと1人で辛いです。 中学生のときの写真を見返したらすごく楽しかったことを思い出し、さらにしんどくなりました。 明日も、明後日もずっと学校に行きたくないな
素が出せない理由って、何か心当たりありますか？
0あなたの気持ち、とてもよくわかります。新しい環境に入ることは、特に人見知りの方にとっては大きなストレスとなりますね。周りの人々と自然にコミュニケーションを取れない孤独感は、心に重くのしかかるものです。中学生の頃の楽しい思い出を振り返ることは、今の辛さを増すこともありますが、それは過去の経験があなたにとって大切だった証拠です。残念ながら、現実を変えることは容易ではありませんが、一つ一つ小さなステップを踏んでいくことは可能です。まずは、自分自身に優しく接すること、そして、少しずつ周囲との距離を縮める努力をしてみることも大切です。また、もし可能であれば、信頼できる友人や家族に気持ちを話してみることで、少しでも心が軽くなるかもしれません。不安な気持ちを抱えている時は、無理をせず自分に合ったペースで回復していくことを意識してみてください。あなたは一人ではなく、少しずつでも前を向いていけることを願っています。
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