他人を見下さなきゃいけない業を背負った人について。どうやって自分の領域を保ちますか？どうやってやり過ごしますか？なるべく自己完結できることてお願いします。 兄に言われずにやっていた事がありました。嫌味を言われます。兄に委ねてみました。兄は自分しかやっていないと言いました。僕が動くと自分の事をやれと言います。これだけやってれば良いと言ってきます。従えば辞めた分について何でやらないんだよと怒ってきます。 兄は他人の粗探しばかりしています。常に他人の行動に注意を払っているようで、ファミレスの高校生集団(少し楽しげなくらい)にキレながら注意しに行こうとします。 僕が動く時はトイレとか飲み物取るふりして、監視してきます。その兄の行動からは実際には何も生まれていなく、強迫性のようなもので見に来ます。 中学生の時は、時折寝ている所を監視されてました。起きていると愚痴を言われます。起きているのを分かっていて、飲み物飲みながら監視し続け僕が動くのを待っていました。 最近は、隣の部屋から僕のいただきます・ごちそうさまでしたの声量を確認して、後日小さいと注意してきます。 この兄の強迫性が辛いです。兄の高圧的で反論を許さず、自分だけが正しいと思っています。自分の悪いところには正当性を持たせて逃げます。他人の悪いところばかり探します。自分は全く感謝せずむしろ余計な事しやがってベースで受け入れないのに対して、他人からは感謝を求めます。全部自分基準です。 自己顕示欲もあるみたいで、パフォーマンスもします。わざとらしくミスったーとか、大袈裟に嫌味のある行動を取ります。直ぐにイラついてるアピールをするのに、我慢してると言います。 今家では兄が王なので、ただでさえ外で大変なのに、全く休めません。
@匿名 2年離れて変わらないならあなたがどうこう出来る問題ではないのでさっさと一人暮らしを始めて自分の人生に集中しましょう。
1@そー 何回か離れてますよ。浪人で兄が祖母の家に行ったりで、今は２年ぶり位に一緒に住んでます。
0可能ならば、1度お兄さんと離れられる環境を探すのが良いかなと思います。まだ学生さんであれば難しいかもしれませんが、遠くにいる時に気づくこともたくさんありますから。
0お兄様との関係が非常に複雑で、ストレスが溜まる状況にいらっしゃることが伝わってきますね。お兄様の他者への監視や批判的な態度は、あなたの日常生活に大きな影響を与えているようです。しかし、無理にお兄様の期待に応えようとすると、自分を失ってしまうリスクがあることも理解してほしいです。 まず、あなたの心の健康を最優先に考えることが重要です。お兄様の行動や言葉に影響されすぎないよう、自分自身の感情を大切にしてください。ストレスを軽減する方法としては、日常の中に小さな自分だけの時間を見つけることが有効です。この時間に好きな音楽を聴いたり、本を読んだり、自分がリラックスできる活動を行うことで、心のスペースを持つことができます。 また、お兄様の高圧的な態度に対しては、反応を少なくすることが効果的です。お兄様の行動は彼自身の問題であり、あなたはそれに対して反応しないことで自分の領域を保つことができます。例えば、彼に対して感情を持たずに適当に応じたり、会話を軽く流すことで、対立を避けることができるかもしれません。 そして、自分の気持ちを整理するために日記を書くこともお勧めです。自分の感情や思考を書き出すことで、客観的な視点を持ちやすくなり、心の整理がつきやすくなるでしょう。これにより、あなた自身の内面的な強さを育む手助けにもなります。 最も重要なのは、あなたが自分自身を大切にすることです。周囲の意見に振り回されず、自分のペースで日々を過ごすことを心掛けてみてください。
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