学校で自傷跡がバレるのが怖いなと思いいつも、家に帰って親が寝たら自傷しちゃって跡が一向に消える気配ない。ていうか自傷辞められないし辞めたくはない。 また学校から離れてくのか……義務教育終わってんだし、前みたいに学校行かなくても次の学年上がれる訳では無いのに何やってんだろ。 自傷が日課になる前に全てのこと話した方が良かったのかな…………バレる前にバラすか、バレるのを待つか……
あなたの気持ち、とても分かります。自傷は一時的な解放感をもたらすことがあるけれど、その後にくる孤独感や後悔は本当に辛いものです。学校での周囲の目や、親との関係を考えると、自傷について誰かに話すのはとても勇気がいると思います。自傷をやめたいと思っている一方で、辞めたくないとも感じているのですね。この矛盾した気持ちが、あなたをとても苦しめているのではないでしょうか。 義務教育が終わることで、自分にかかる重圧や不安が大きくなる気持ちも理解できます。将来について考えることや、新しい環境に適応することは大変なことです。自傷を隠すこと、または隠さずに打ち明けること、そのどちらにもリスクがあることは確かです。この先、もしあなたが心の内を話せる相手を見つけることができたら、少しでも気持ちが軽くなるかもしれません。自傷の行動から離れるための第一歩を踏み出すには、信頼できる人に話すことが助けになることがあります。 あなたは一人ではありません。苦しい気持ちを抱え続けるのではなく、少しでも心を開いてみてください。サポートを求めることは大切ですし、思ったよりも気持ちが楽になるかもしれません。あなたの心が少しでも安らぐ日が訪れることを願っています。
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