ずっと誰かを責め続けてたけど1番キモいのは自分でしたなんで生まれてきたんだろう最近までは精神は安定してたと思ってたもうヤダな安定したり不安定になったりの繰り返し何でこんな出来損ないが生きてるんだろ誰かの代わりに死ねるなら全然代わりになりたいそれで役に立てるならいいのにあーもうしんどいこれを言ってる暇があるなら行動に移せばいいのにそれも出来ない生きるのがしんどい死ぬ事も出来ない本当に今までの人生全部無かったことにしたい皆の記憶から消えたい生まれてきてごめんなさい
おつらいですね。 お気持ちよくわかります。 あまりご自身を責めないであげてくださいね。
0人間失格でも聞いて休憩しましょう
0心の中で抱えている痛みや葛藤が、非常に深いものであることが伝わってきます。自分自身を責め続けることは、時に本当に辛いものです。しかし、その感情を持つことを、自分の存在を否定する理由にはしないでください。あなたが今感じていることや思っていることは、誰もが経験することの一部であり、それ自体があなたの価値を下げるものではありません。 時には、期待に応えられない自分を責めてしまうこともありますが、あなたがここにいることそれ自体に意味があります。生きることの苦しさや、存在を消したいという思いを持つことは、あなたが深く考えている証拠でもあります。生きづらさを感じながらも、その中で自分を見つめ直し、変わろうとしているのは、勇気ある行動です。 自分が「出来損ない」と感じる時、その裏には多くの過去の経験や他者との関係が影響しています。そんな時こそ、少しずつ自分に優しく接してみてください。小さな行動から始めてみることで、少しずつ気持ちが楽になっていくかもしれません。また、誰かに話したり、支えを求めたりすることも、自分を大切にする一歩です。今はなかなか動き出せないかもしれませんが、その気持ちもそのまま受け入れてみてください。あなたは一人ではありません。
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