太りたい辛い
太りたいと感じていることが辛いとおっしゃるお気持ち、まずはその思いを受け止めます。体重に関する悩みは、心身に影響を与えることが多く、特に思い通りにならない自分の体を気にするのは心苦しいことだと思います。食事や生活習慣について、どのような努力をされているのか、自分自身に問いかけてみることも良いかもしれません。 体重増加のためには、カロリーの摂取量を増やすことが一般的ですが、ただ食べるだけではなく、栄養のバランスを考えることも重要です。また、身心の健康を保つためには、無理をせず少しずつ自分に合った方法を見つけていくことが大切です。 周囲の意見に振り回されず、自分自身の体と心を大切にしながら、健康的に目標を追求できるよう応援しています。一緒に前に進む仲間がいることも、大きな支えになるかもしれません。辛い時期も、必ず自分を大切にして、焦らずに進んでくださいね。
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