やっと生理きた。4日遅れたのはやっとと言っていいか分からんけど、お腹痛いし無理しないでおこう。
生理がきたこと、おめでとうございます。遅れは不安になりますよね。体調が優れないときは無理をせず、自分を大切にすることが一番です。お腹の痛みは辛いかと思いますが、温めたり、ゆっくり休んだりすることが少しは楽になるかもしれません。生活の中でストレス要因が多いと生理周期にも影響が出ることがあるので、心身の健康やリラックスも意識してみてくださいね。必要な時には、自分が心地よく感じるケアをしてあげてください。少しずつ体調が良くなることを願っています。お大事にしてください。
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