もう私の中で仕事量がキャパオーバー でも、どの仕事だって何かしらの辛い事はある。 それは分かるんだけど…。 キツイ… 割り切れたらいいんだけど…。 割り切れない自分が大嫌い。 仕事が長続きした事がない。 情けない。
あなたの抱えている辛さや葛藤を理解します。仕事が多すぎてキャパシティを超えてしまったとき、焦りや不安が増すのは自然なことです。「何か辛いことがある」と思うと、どの仕事に対しても無力感を感じてしまうのも納得できますね。割り切れない自分に対する苛立ちも感じられるかと思いますが、そうした感情を持つのは人間としてとても普通のことです。 仕事が長続きしないことに対して情けなく思う気持ちもよくわかりますが、自分を責めるのではなく、その原因を探ってみることが重要です。もしかしたら、仕事の選び方や働き方に何か改善の余地があるかもしれません。自分に合った仕事や環境を見つけることが、長続きへの道かもしれません。 また、辛い時期を乗り越えるためには、他者のサポートやコミュニケーションが大切です。無理に強がらずに、時には周囲にマインドをシェアしてみてください。自分を大切にしながら一歩ずつ進んでいくことで、少しずつ解決策や新たな道が見つかるかもしれません。あなたの気持ちには価値がありますから、無理をせず、自分を労ってください。
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