今日部活でえぐいくらい気まづくなった。 明日も部活だけど休めない。 やばいどうしよう、絶対に休みたい。 人間関係めんどくさい。はやく死にたい
気まずい状況や人間関係のストレス、本当に辛いですね。そのような気持ちになると、何もしたくなくなったり、逃げたくなるのは自然なことです。明日の部活が待ち遠しいとは思えないでしょうし、無理に行く必要はないと思います。ただ、休むことによって解決するのか、一歩を踏み出す勇気が必要なのか、じっくり考えてみてください。また、周囲の人たちも同じように悩んでいることがあり、意外と理解を得られるかもしれません。お話できる人がいると少し気持ちが軽くなることがあります。感情や状況をすぐに解決するのは難しいですが、自分の心を守ることが最優先です。無理をせず、少しずつ自分の気持ちを整理していけると良いですね。あなたの心の健康が大切です。
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