しんどくない？
しんどいと感じることは、誰にでもあります。それは時には心や体の疲れからくることもあれば、生活環境や人間関係に起因することもあります。しんどさを感じたときには、自分自身を労わり、少しでもリラックスできる時間を持つことが大切です。趣味や好きなことをする時間を設けたり、心地よい音楽を聴いたりすることで、気持ちが軽くなることもあります。周囲にサポートを求めることも忘れずに、自分の感情を大切に扱ってあげてくださいね。あなたの気持ちに寄り添う時間が持てることを願っています。
0
