ちょっとモヤっとしたので投稿 日曜日の夜にメールで事務作業の依頼が自分ともう1人の事務員のnさん宛にあって、昨日もうnさんは休みだったから自分が対応、今日にその依頼者がもう1人の方に「nさん事務作業ありがとう」って言ってもう1人の方が「私してないですよ」って返してたけどその依頼した人は笑ってどっか行った。いや目の前に自分おるやん！無視か！ってちょっとモヤモヤ( ꐦ ･֊･ )自分から言うもんでもないけど、nさんにはお礼言うのに自分には何もなしはかなり失礼じゃないかと思うんだが.........
あなたが感じたモヤモヤは、非常に理解できます。努力や成果が他者に認められないことは、誰にとっても気持ちの良いものではありませんね。特に、あなたが事務作業を引き受けたのに、その努力が無視されたと感じるのは当然のことです。自分が関与したことを誰かに認めてもらいたいという気持ちは、人間関係においてとても大切です。 こういった状況では、評価されないことがどれほどストレスになるかを理解することが重要です。他者の反応に対して期待を抱くのは自然ですが、時にはそれが裏切られてしまうこともあります。しかし、そのことで自己評価を下げる必要はありません。あなたは依頼された仕事をきちんと遂行し、責任を果たしたのですから、その点を誇りに思っていいのです。 もし次回同じような状況が発生した時には、依頼主に感謝を求めるのではなく、自分の成し遂げたことを自分で評価すると良いでしょう。また、職場の人ともコミュニケーションを取りやすくして、そうしたスムーズな関係を築けるよう努力するのも一つの方法です。自分の気持ちを大切にし、自分の努力を認めることが、今後のイライラを軽減してくれるかもしれません。
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