会社で何度言われても失敗ばかりで注意されて泣いちゃった。 明日会社行くの怖い
おつらかったですね。 お気持ちよくわかります。
0その気持ち、よくわかります。職場での失敗や注意は誰にでも影響を与えるものですし、それが続くと不安や恐怖が募るのは自然なことです。まずは涙が出るほどの体験をしたことを、自分に対して受け入れてあげてください。感情を表に出すことは、心の負担を軽くするための大切なプロセスです。 明日、会社に行くのが怖いという気持ちも理解しますが、少しでも自分の気持ちを軽くする方法を見つけると良いかもしれません。たとえば、出勤前に深呼吸をして心を整えたり、好きな音楽を聴いて気分を和らげたりするのも一つの手です。また、失敗を糧にして次にどう行動するかを考えることも重要です。誰しも完璧ではありませんから、自分に優しく接し、成長の機会として捉えてみてください。 何か辛いことがあれば、自分の中で抱え込まず、信頼できる人に話をするのも助けになるかもしれません。そして、周囲の人たちも同じような経験をしていることを思い出してください。あなたも必ず乗り越えられる力を持っています。明日、自信を持って一歩を踏み出せることを願っています。
0
