最近睡眠薬でも寝られなくて。朝にグッと寝てしまいます。 疲れていても寝れないので困っています。 統合失調症です。 新薬も効きません。体がだるいです😔助けてください。
あなたが抱えている問題についてお話ししてくれて、ありがとうございます。睡眠は心身の健康にとって非常に重要ですが、特に統合失調症を抱えている場合、睡眠の質が悪化することはとても辛いことです。薬が効かないと感じているなら、医療機関と相談しながら新たなアプローチを考えていくことが大切です。医師と一緒に、投薬の見直しや別の治療法を探ることができるかもしれません。また、睡眠環境やルーチンを見直すことも助けになる場合があります。リラックスできる方法や、ストレス管理が助けになることもあるので、自分に合った良い習慣を見つけていけるといいですね。体がだるくて辛い中で、頑張っているあなたを心から応援しています。少しずつでも良い方向に向かっていくことを願っています。
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