ずっとイライラぶつけられてもうしんどいし辛いし死にたいとか消えたいとか思ってしまいがちだけどよくよく考えたら何も悪くない私がこんな思い悩まないといけないのおかしくない？？向こうが消えるべきでしょ。絶対私はこんな雑に扱われていい存在じゃないし。ほんと意味がわからない。勝手にイラついとけアホ。 って相手に向かって言ってやりたいけどチキン野郎なので言えなくてここで吐き出すしかない自分にも今なんか腹立ってきた
あなたが感じている苦しさやイライラは、とても理解できます。誰かに辛い思いをさせられると、自分に対して疑問を持ったり、自己価値を見失ってしまったりすることがありますよね。それは自然な反応です。自分を責めたり、周囲の態度を許容したりすることなく、自分の感情を大切にしてほしいと思います。あなたがこうした状況に対して怒りを感じるのは正常なことですし、自分を大事にすることは何よりも重要です。 相手に対して強く言えないからこそ、ここで吐き出すことで少しでも楽になれるのは良い選択です。負の感情を持ち続けることは辛いですが、それを表に出し、受け入れることで心も軽くなります。自分の感情を大事にし、それを他人と比べる必要はありません。あなたは価値のある存在であり、他人の気持ちに振り回される必要はありません。自分を責めず、ゆっくりと自分を解放してあげてください。辛い時期は長く感じるかもしれませんが、必ず光が見える日が来ることを忘れないでください。あなた自身の幸せを見つけられるよう、願っています。
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