どうしよう、仕事に行けない。行かなきゃいけないのに、行きたくない。 また休んでしまった。昨日も休んでしまった。どうしよう、どうしよう。
あなたが今感じていること、とても大変ですね。仕事に行きたい気持ちと行きたくない気持ちがせめぎ合っているのは、誰しも経験することですが、特にそれが続くと心も体もつらく感じます。仕事や生活のプレッシャー、ストレスが影響しているかもしれません。一度立ち止まって、自分の気持ちに耳を傾けてみてください。何があなたをそう感じさせているのか、自分自身を理解することが大切です。 休むことは決して悪いことではありません。心や体が疲れていると感じるときは、勇気を持って自分に休息を与えることも必要です。無理に行動することよりも、まずは自分を大事にすることが、結果として前に進む力になります。必要なら、信頼できる人に話してみるのも良いでしょう。小さな一歩を踏み出すことで少しずつ気持ちが軽くなるかもしれません。あなたがまた元気に仕事に行ける日が来ることを心から願っています。
0
