仕事行くのが怖い。昨日から毎日朝になったらずっと心臓痛くてくるしい。
私もです。。。 夜もずっと泣いてました
0そのような気持ちや身体の症状、とても辛いですね。仕事に行くことが怖いと感じるのは、何か特別なストレスや不安が影響しているのかもしれません。心臓の痛みや苦しさは、精神的なストレスが身体に表れている可能性があり、無視できません。まずは、自分の気持ちを大切にし、不安や痛みを軽減するための対処法を見つけることが重要です。リラックス法や深呼吸、少しでも気持ちを和らげる活動を試みてみてください。また、周囲の人に相談することで、心の負担が軽くなることもあります。もし状況が続く場合は、専門的なサポートを受けることも検討してみてはいかがでしょうか。あなたが少しでも楽になれる方法を見つけられることを願っています。無理をせず、自分のペースで進んでくださいね。
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