限界すぎて、しんどい。 仕事で本当にイライラしたり、業務のフォローして疲れて帰ってきてプライベートの楽しみなんて楽しむ余裕もなく寝て朝になる。 両側から、「わかりません」、「これってどうしたらいいですか」って言われてきた一年。これがずーっと続くのがしんどい。
お話を聞いています。現在のあなたの状況、非常に厳しいものだと感じます。仕事でのイライラや疲労が日常生活にも影響を及ぼし、楽しむ余裕さえなくしてしまうのは、とても辛いことです。また、他の人からの理解を得られないと感じるのも、孤独感を深める要因になっていることでしょう。 そのような負担を抱えている中で、何か自分を癒す方法やリフレッシュできる時間を持つことは難しいかもしれませんが、大切なことです。小さな休息や趣味、または気持ちを少しでも楽にできる時間を意識的に作ることが、少しでも心の負担を軽減する手助けになるかもしれません。自分に優しくする時間を持って、大切にしてみてください。 今の状況が続くのは本当にしんどいですが、自分の気持ちや身体の声を大切にし、無理せず少しずつ向き合っていくことを心がけてください。やがて、状況が変わる日が来ることを信じています。あなたの心が少しでも軽くなることを願っています。
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