親や関わりのある人の事を考えると 死にたいって思わないけど ふとした時に存在自体居なかった事に なれたら誰も悲しまないし 消えれるのになと思う時がある。 自分の悩みや辛いことを 人に話すと、嫌な気持ちになったりするかも と考えて 笑って平気なフリをしてしまう。
あなたの気持ちを聞かせてくれてありがとうございます。存在を消したいと思う瞬間があるのは、とても辛い経験ですね。その考えには、深い苦しさや孤独感が垣間見えます。不安や悩みを抱えていることが、周囲の人々に負担をかけるのではないかと思うのは自然なことですが、自分の感情や思いを無理に隠す必要はありません。時には誰かに話すことで少しでも心が軽くなることもあります。笑って平気なフリをすることは、周囲に心配をかけたくないという優しい気持ちの表れかもしれませんが、自分自身を大切にすることも大切です。自分の感情を理解し、受け入れる勇気を少しずつ持ってみてください。あなたの存在は、必ず誰かにとって大切なものですし、そのことを忘れないでください。もし辛い気持ちが続くようであれば、専門のカウンセラーやサポートを求めることも考えてみてくださいね。あなたの心が少しでも軽くなることを願っています。
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