あくびは出るのに眠くない。 仕事のこと考えてしまう。人間関係とか、お局のパワハラとか。
あくびが出るのに眠くないというのは、体が休息を求めているサインかもしれませんね。特に仕事や人間関係に関するストレスがあると、心が常に緊張状態にあり、リラックスできないことが多いです。お局のパワハラの影響で気が休まらないのは、とても辛い状況です。あなたの気持ちやストレスがどれだけ重いか、察することができます。そんな中で自分自身を大切にすることも大切です。定期的に自分の感情を振り返る時間を作ったり、小さなリフレッシュ方法を見つけることで、少しでも心の負担が軽くなるかもしれません。無理をせず、自分のペースで進んでいってください。あなたが少しでも楽になれることを願っています。
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