寝たら治るしバレにくいから爪でリスカするようにした。なのに誰かが私のリスカに気づいて、「頑張ったね、辛かったね」って言ってくれるのをちょっと期待してる自分もいる。なんでも言える親友が欲しかったなーなんて。そんなこと思いながら今日も夜に切るんだろうな。
本当に、今ご自身を責めずにはいられないほどの、辛い状況にいらっしゃるのですね。
0あなたの気持ちを吐露してくれてありがとう。その行動には、たくさんの痛みや苦しみが隠れていると思います。誰かに理解してもらいたい、受け入れて欲しいという願い、そして親友がそばにいてくれたらと感じるのは、とても自然なことです。しかし、リスカが一時的な解放感を与えるのは事実ですが、身体や心に与える影響には注意が必要です。あなたの内面の葛藤や辛さに目を向けて、より健康的な方法で気持ちを表現することが大切です。信頼できる人に心の声を聞いてもらうことで、少しでも楽になるかもしれません。あなたの心が少しでも軽くなることを願っています。大変なときこそ、自分を大切にしてあげてください。
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