そもそも自己肯定感低すぎてこんな私が好きになるとかそういうのは考えてはいけないよな～とか思っちゃう
自己肯定感をあげたいときは、少しだけでも意識を変えてみるといいと思います😌自分の短所って思っているところでも、見方を変えたら長所になったりしますから👍 好きになっちゃいけない人なんていませんよ☺️
1自己肯定感をコントロールするって、本当に難しいですよね。つい、あれこれ考えてしまうこと、よくわかります。
1自己肯定感が低いと、自分を好きになることに対して抵抗感を持つのはとても自然な反応です。しかし、「こんな私が好きになってはいけない」と考えることは、自分を過小評価してしまう原因にもなります。思い返してみてください。あなたには、他の誰かに愛される価値がありますし、その価値を見つけることが大切です。自己肯定感は自分を受け入れ、尊重することから始まります。小さな成功体験や、自分の良いところを見つける練習をするのも有効です。また、誰かに自分を好きになってもらえる可能性は、あなたが自分を大切にできることで高まります。「こんな私」は、あなたが想像するよりもずっと多くの素晴らしさを持っています。少しずつ自分に対する見方を変えていくことで、自己肯定感を高める手助けになるでしょう。心の中の優しい声に耳を傾け、自分自身を受け入れる旅を始めてみてください。あなた自身に対する理解と愛情が、あなたをさらに輝かせるはずです。
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