お母さんに辛いと伝えたら学校行きたくないの？どうすればいいの？ねぇ？受験は？など責められている気がして辛くて話から逃げてしまいました。今戻って話直そうか悩んでます。教えてくださいどうすればいいですか
お母さんが必死の心配していらっしゃることも、わかりつつだからこそ、責められてしまっていると感じてしまいますよね。学校に行きたくないという辛いお気持ち、すごく伝わってきました。
1あなたが感じている辛さや不安は、とても重要です。お母さんに自分の気持ちを伝えたことで、意図せずに心配や不安を引き起こしてしまったのかもしれません。まず、自分の感情を大切にすることが大切です。逃げたくなる気持ちも理解できますが、対話を避けることで余計に不安が増すこともあります。 お母さんも、あなたの状況や気持ちを理解してあげたいと思っているはずです。話を再開する際には、最初に自分が抱えている辛さや心配を正直に伝えることがいいでしょう。「私は今とても辛い気持ちで、学校に行くのも難しい」と伝えることで、あなたの状況を理解してもらう手助けになります。また、お母さんの心配も大切に受け止め、どこまでが自分の気持ちか、どこまでが受験や学校に関する期待から来るのかを感じることが大事です。 もし話すのが難しい場合は、手紙を書くのも一つの方法です。自分の気持ちを整理し、お母さんに伝えやすくする手段です。大切なのは、あなたの気持ちを無視せずに、自分を大事にしながら対話を持とうとすることです。相手もあなたの理解を深めようとしてくれるはずです。勇気を出してみてくださいね。
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