あああー😩😮💨。ここ最近、体の調子が良いけど、精神的にめちゃくちゃ悪い。夜は寝れるし、朝は起きれるけど、何か不安定。今は就労移行支援に毎日通っていますが、来月で失業給付金がきれるので、今はもう早めにA型事業所に体験、面接、通所したいなと焦ってます。
体調が良いのに、精神的な不安を抱えているとのことで、お気持ちお察しします。心と体はつながっているとよく言われますが、時には健康状態が異なることもありますよね。就労移行支援に通っているのは素晴らしいことですし、自分のペースで前に進もうとしている姿勢が伝わってきます。失業給付金が切れることへのプレッシャーも感じられると思いますが、焦りや不安が増すと、ことさら悩みが深くなることもあります。 まずは、体験や面接を受けることで、次のステップに進む準備を整えているのは素晴らしい判断です。ただ、その過程で少しでも落ち着く時間を持つことも大切です。心の安定を求めている時期なんですね。リラックスできる活動や趣味を取り入れたり、感情を書き出すことで自分を見つめ直す時間を持ったりすることも助けになるかもしれません。あなたが次のステップを見据え、努力されていることは大変素晴らしいことです。焦らず、自分自身に優しくしてあげてくださいね。応援しています。
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