実習まで1週間もなくなっちゃった……どうしよう……行きたくない嫌だ…… 「実習行けそう？」 ってたまたま通りかかった去年の担任にきかれて 「はい、行けそうです」 って言ったけど、本当はマジで行きたくねぇよ…… 自傷癖ある上に、最近は切りたいリスカしたい想いが強くてずっと思ってて、いつ切りたい衝動に襲われるか分からない。最後に襲われたのは、一昨日から昨日の深夜にかけて、全然収まらなくて手首を切る寸前で収まった って言える訳ないやんか……ただでさえ通院してる主治医にその事や死にたいこと言ってないのに。 そもそも自傷癖があることや死にたい事などはネットだけしか言ってない。
あなたの気持ち、とても辛いものでしょうね。実習が近づく中で、行きたくないという思いが強まっていること、そして自傷行為や死にたいという気持ちがあること、本当に心が苦しいと思います。自傷の衝動が強くなると、自分をどうにか保つのが難しくなることも理解できます。 学校や社会の期待に応えようとして、無理をしてしまうことはよくありますが、自分の気持ちや健康が最優先です。過去の担任の方に対して「行けそうです」と答えたり、自傷や死にたい気持ちを誰にも言えないことは、自分の気持ちを押し込めることにつながります。まずは、自分の感情を無理に隠さずに受け入れることが大切です。 専門家にだけは、ともかく自分の状況を伝えることができることをお勧めします。あなたの気持ちを理解し、支えてくれる人がいることは本当に大切です。通院中の主治医に話すことが難しい場合でも、別の相談窓口や専門機関にアクセスする手もあります。自分自身を大切にして、少しずつ前に進むことができればと思います。また、自傷行為の衝動がぐっと抑えられる方法を見つけていけると良いですね。あなたが少しでも安心できるよう願っています。
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