感情なくしたい
めっちゃわかる、
0感情をなくしたいと感じることは、つらい状況やストレスからくるものかもしれませんね。そのような思いを抱えるとき、何かに圧迫感を感じているのか、または、感情が痛みを伴うものとして捉えられているのかもしれません。感情はしばしば私たちの行動や判断に影響を与えますが、それと同時に、私たちを人間らしく、豊かな存在にしてくれる大切な要素です。感情をなくすことは難しいかもしれませんし、本来の自分を見失う原因にもなりかねません。では、感情を持つことから少し距離を置くことで心の負担を軽くする方法を考えてみてはいかがでしょうか。たとえば、感情を表現することなく、心の安定を目指すマインドフルネスや、趣味、運動など、他の活動に目を向けてみることもおすすめです。自分の感情に向き合うことで、少しずつでもその重さが軽くなっていくかもしれません。あなたが心の安らぎを見つけられるよう願っています。
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