気持ち悪い 死にたい
心がとても辛い状態にあるようですね。そんな気持ちを持っているのは本当に苦しいことでしょう。まずは、自分の感情を認めることが大切です。気持ち悪さや死にたいという思いは、日常生活の中で経験することがあるかもしれませんが、それが続くととても疲れてしまいますね。理解してくれる人や話せる相手がいることは、少しでも気持ちが楽になる助けになります。もし、信頼できる友人や家族に話すことができない場合は、専門の相談機関の利用も考えてみてください。あなたの気持ちが少しでも軽くなることを願っています。自分を大切にすることを忘れないでください。どんなに辛い時でも、一歩ずつ進んでいけることを信じています。
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