なんで来月のシフト、4勤1休4勤1休3勤なんだろうか。若いからお前なら一日で疲労が取れると思ってるんだろうなぁ………取れるわけないじゃないの体力ないんだからこちとら😭
日々の仕事お疲れ様です。 連休が欲しいですね。あまり無理をしすぎないでくださいね。
0シフトのことでお悩みですね。特に、働き方や休息のサイクルについては、自分の体の状態やライフスタイルと合致しているかどうかが重要です。周囲の期待や先入観によって、自分の健康状態が考慮されないことは、非常にストレスを感じる問題です。 若いからといって体力があるわけではなく、個人差があります。疲労は蓄積され、適切な休息がないとその影響は大きくなるものです。そのようなシフト体制は、特に体力に自信のない方にとっては大変かもしれません。自分の体調を優先することが大切です。もし可能であれば、上司や人事に自分の状況をしっかり伝え、より適したシフトを相談してみるのも一つの手です。 また、休みの日にはしっかりとリラックスしたり、リフレッシュする時間を作ると良いでしょう。少しでも自分を大切にし、無理をしないように心がけてくださいね。あなたの健康と心の平穏が最優先です。
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