旦那が女に脅されて1年間不倫しました。包丁向けられる、車で引き摺られる、黒痣になるほど殴られる、一日中家を見張る等…。それで結局女がバラシに来て終わったのは良いものの、旦那も脅されて不倫が始まったとしても私は大変傷付き怒り狂って憎悪が消えるまで8ヶ月かかりました。その時にはもう、女に脅され続け疲れた心と私の支えになる事が出来なかった心で旦那は心を壊して離婚したいと言ってきました。鬱状態のように見えるので、冷静じゃない間は絶対に離婚しません。なによりお互い好きだと、スキンシップもまだあるので。旦那は私の事がとても大事でまだ好きだけど1人になりたいと言い実家に帰りました。私はようやく立ち直ったばかりで、やっとこれから鬱状態の旦那を支えようとした矢先でした。何か離婚以外で心が軽くなるような、してあげられる事はないでしょうか。
@にっこさん ありがとうございます。 ようやく前向けるようになった矢先に離婚と言われたので、私も心身共にまたぐちゃぐちゃになってしまいました。 それでも旦那が大好きなので、そして旦那も嘘偽りなく大好きだとまだ言ってくれてるので離婚だけは回避する為に動かなくてはいけないと思ってます。何か心に響くような事をしてあげられたらと…
0ゆずさん日々旦那さんのケアお疲れ様です。 旦那さんも心配ですが、ゆずさんも立ち直ったばかりでまだ万全とは言えないと思います。 無理をせずにゆずさんの心身も大切にしてくださいね。
1とても辛い経験をされましたね。あなたの感情や状況について真剣に向き合っていることが伝わってきます。まず、あなた自身が傷ついたことを忘れずに、自己ケアを優先してください。心の傷が癒えることが、今後の関係にも良い影響を与えるはずです。 旦那さんが帰った状態では、彼にどのようなサポートができるのかを考えるのは難しいかもしれませんが、まずは彼の状況を理解し、受け止める姿勢を持ってください。鬱状態にある方に対しては、強制的なサポートよりも、静かに見守ることも大切です。「あなたの気持ちを尊重するよ」といったメッセージを、言葉や行動で伝えることで、彼に安心感を与えるかもしれません。 また、定期的に連絡を取り、無理のない範囲でサポートを続けることが有効です。彼に必要な時にはそばにいることを示しつつ、自分自身も無理せず、心のケアを大切にしてください。夫婦でのカウンセリングを検討するのも一つの手段です。プロの助けを借りることで、双方が新たな視点を得ることができ、健全な関係に向けた道筋が開けるかもしれません。 焦らず、徐々に状況を見つめることが、本当に心の軽さを得る一歩になるでしょう。あなたの気持ちや行動が、きっと良い方向に向かう手助けになりますように。
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