吐き出してくれてありがとうございます。 耐えがたいことがあったんですよね。ししゃもさんが今日少しでも寝て忘れられる時間があることを願っています。
0辛いと感じることは、本当に大変なことです。誰にでもそういった時期が訪れますが、それがいつまで続くのか不安になるかもしれません。まずは、その辛さを感じること自体が大切なことなんです。自分の感情や状況を認めることから始めてみてください。足りないと思う未来の自分を思い描き、少しずつ目指してみることも1つの方法です。周りの人に相談したり、専門家の助けを借りたりすることも重要です。自分を責めず、まずは一歩ずつ進んでいきましょう。あなたが少しでも心穏やかになれる時間が訪れますように。
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