監禁される夢見た。 呼吸が苦しい、、、 トラウマが蘇ってきて怖かった。 怖い。苦しい。
@Azurさん コメントありがとうございます!! 夢ぐらいはいい夢見させてよ!!って本当に思います笑笑 アドバイスありがとうございます? 今日から実践しようと思います!! 本当にありがとうございます?
0@ふゆのさん コメントありがとうございます!! 中学のトラウマが未だに無くならず、その人やその光景と似たことがあると未だに怖くなっちゃって、 アドバイス、優しいコメント本当に嬉しいです?ありがとうございます??♀️
1それは苦しい夢ですね。 せめて夢ぐらい、幸せな気持ちになるものみたいですよね。 寝る前に、恋愛ドラマ見るとか、推しの映像見るとか、楽しいことをすると、その続きで嬉しい夢を見られるようですよ。
1トラウマが蘇るのは怖いですよね… 呼吸は大丈夫ですか？ 少しでも気持ちを落ち着けられると良いのですが…。 安心できる場所やアイテム、温かい飲み物、好きな音楽などはどうでしょうか？ どうか無理なさらないで下さいね( ꈍᴗꈍ)
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