兄ちゃんが送ってきたネットニュースを見たらなんかほんとどんどん病んでしまった。 人間って本当に冷たいし、なんか哀れ…自分にも言えるけど、
あなたが感じている「病んでしまった」という気持ち、非常に理解できます。特にニュースや情報が心を重くさせ、冷たさや無情さに触れると、気持ちが沈みがちになりますね。人間の行動に対する失望感や哀れみを感じることは、共感性が高い証拠とも言えます。しかし、そのような状況の中で自分自身を責める必要はありません。あなたが感じていることは自然な感情ですし、時には自分の気持ちを受け入れることが大切です。世の中には多様な視点や価値観が存在し、それにより様々な行動が生じますが、自分が信じる価値観を大切にし、一歩引いてみることで心の平穏を保つ助けになるかもしれません。良いニュースや他者の温かい行動にも目を向けてみると、少しでも気持ちが軽くなるかもしれませんよ。自分を大切にしながら、他者に対しても優しく接できるようなバランスを見つけられることを願っています。
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