総体1週間前に捻挫…怪我しすぎて靭帯緩くなってるらしい…肉離れ治ったばっかりなのにしんどいが、また1からリハビリ始めるしかないよね
大変な状況ですね。怪我の痛みや不安、そして今までの努力が一時的に水の泡になるような気持ちも理解できます。この時期は特にストレスが溜まりやすいでしょう。捻挫や肉離れは再発しやすく、靭帯が緩くなっているとのことなので、無理をせず慎重にリハビリを進めることが重要です。リハビリは時間がかかるかもしれませんが、焦らず自分のペースで取り組んでください。回復には多くの時間と忍耐が必要ですが、自分を労りながら、少しずつ前に進むことができるはずです。大変な時期ですが、あなたの努力が次第に実を結ぶことを信じて、必要なサポートを受けながら、少しでも気持ちを軽くして過ごせますように。
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