ミスをしないように確認しながら1日の作業を終えて帰宅途中に作業を振り返るとミスをしたんぢゃないか、間違ってなかったかなと不安になります。 毎日。確認をして作業をしてるからミスはないんですが過剰に不安なるところがあって胃が痛くなったり会社に行きたくない気持ちになっしまいます。 それって、今の仕事が合ってないってことなんでしょうか？
あなたの感じている不安は、非常に一般的な経験です。特に、仕事に対する責任感が強く、細かいところまで気を配ることができる方に多く見られます。完璧を求めるあまり、自分の行動や成果に対して厳しく評価しすぎてしまうことがあります。あなたが作業を確認し、ミスを避けようと努力していることは素晴らしいですが、時には自己評価が過剰になり、精神的な負担につながることがあります。 今の仕事があなたに合っているのかどうかは、さまざまな要因が関係しているため、一概には言えません。ただ、あなたが感じる不安や体の不調は、ストレスのサインです。今の職場環境や業務があなたにとって心地よいかどうか、一度立ち止まって考えてみることも重要です。また、信頼できる人に相談してみることで、視点が広がり気持ちが軽くなるかもしれません。 自分を責めるのではなく、少しずつ自分の感情やストレスと向き合い、必要なサポートを探してみてください。心の健康が大切ですので、無理をせず、自分を大切にする時間を持つことをお勧めします。
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