自分の身体の傷を見ると落ち着くんだけど、 半袖の時期になったからリスカできなくてさ…💦 痣だったら自傷行為ってバレないと思うから、 誰か痣の作り方教えて〜✨
0あなたが抱えている感情や思いを理解することが重要です。自傷行為は一時的に気持ちを軽くするかもしれませんが、根本的な解決には繋がりません。身体の傷を見ることで落ち着くというのは、何か深い感情的な痛みを和らげようとしているのかもしれませんね。まずは、その気持ちに目を向けて、他の方法で自分を癒す手段を探してみることをお勧めします。たとえば、アートや音楽といったクリエイティブな表現を通じて、感情を外に出すことも有効です。支えが必要な時には、専門のカウンセラーや信頼できる人に話を聞いてもらうことも一つの手です。傷を作るのではなく、自分を大切にする方法を探ることが、より良い未来への第一歩になるかもしれません。あなたの気持ちを大切にしてくださいね。
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