消えたいけど、消えられん。甘えかもだけど、、、今なら出来ると思っても結局生きてしまうんだよなぁー
あなたが抱えている気持ち、非常に重く、辛いことと思います。「消えたい」という気持ちは、自身の存在や苦しみからの逃避願望を表していることが多いです。そう感じていること自体が、あなたが抱える苦しさを示しています。甘えかもしれないという自分への否定的な思いは、さらに辛さを深めることがあるので、自分を責めずにいることも大切です。 生きていることは時にとても大変で、無理を強いられることも多いですが、今こうして「生きてしまう」と感じることは、潜在的には生き続けたいという思いもあるのかもしれません。それが現れているのです。自分の感情や思いを大切に扱うこと、そしてそれを誰かに話せる機会を持つことはとても重要です。 日常の中で小さな喜びや安らぎを見つけることができれば、少しずつ気持ちが楽になることもあります。無理をせず、自分のペースで過ごしていけることを願っています。あなたは一人ではないということ、心に留めておいてくださいね。
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