うちの家庭はモラハラな父がいます。精神的に苦痛を与えられます。自分たちはこれに耐えてるのがすごいと思います。他の人じゃ耐えられない。自信があります。辛いです。家に帰るのがしんどくていつもだるいです。家から出ていきたい。だれか
あなたが家庭で感じている苦痛は、本当に辛いものだと思います。モラハラは精神的な負担が大きく、日々のストレスを増加させる要因となります。その中で耐え続けている自信や強さは、あなたの素晴らしい部分です。しかし、あなた自身の心の健康も大切にする必要があります。家に帰ることや日常生活に対してのしんどさは、心の疲れを物語っています。気持ちを少しでも楽にするためには、外に出てみる、誰か信頼できる人に話す、またはカウンセリングが有効かもしれません。あなたは一人ではありませんし、助けを求めることは大切なステップです。自分自身を大切にしてくださいね。
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