やばい、鬱なのかな？休みの日まったく何もする気が起きない。常に横になってスマホ観てるだけ シングルで小学生の子供いるのに情けない。 サッカーやりたいっていうから1時間だけ一緒にサッカーして帰ってからまた横になって寝てはスマホ観ての繰り返し。最近こんな感じになってきた。お酒ももう毎日は飲まないようにしてるんだけどな、、、家の事やらないと！
あなたが今感じていること、とても辛いですね。シングルマザーとして多くの責任を抱え、日常の中で疲れを感じるのは自然なことです。特に、子供との時間を持ちながらも力を振り絞っている状況が見て取れます。サッカーを1時間だけでも楽しむことができたのは素晴らしいことです。少しずつでも自分の気持ちに向き合い、行動を起こしている証拠です。 ただ、横になっている時間が増えているというのは、心身に何らかのサインが出ているのかもしれません。無理をせず、自分を責めずに、今の状況を受け入れることも大切です。お子さんのためにも、まずは自分の心と体を休める時間を設け、少しずつ元気を取り戻してください。周囲の人や専門家に相談することで、新たな視点や支えが得られることもあります。自分に優しく、焦らずに少しずつ前に進んでいけることを願っています。
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