本当の自分が分からない…… 最近は 私の好きを信じて生きていく。他人は関係ない とか、 自分磨きして自分を好きになろ とか、 自分に嘘をつくのは辞めよう とか、が流行ってるけど…… それがわからないから、何も出来ないんだよ… 心ときめく服？たしかにあるけど、自分の体型じゃ、無理だな…醜いな…って思って、結局着れないし…… ダイエットはしてるけど、１日で体型が変わるわけない…だから、鏡を見る度に、歯磨きをする度に醜い自分が映って嫌になる。 好きな曲を聞いても、好きなご飯を食べても… 結局、これ！って言うのが無くて…… 疲れた…仕事で疲れてて、癒されたいのに… たしかに、ほんの少しの癒しはあるけど、それじゃ、根本的な解決にならなくて…どんどん、疲れが溜まっていくだけ…… なんとなくだけど、疲れが7に対して、癒しが2とか3くらい…毎日それの繰り返しだから、疲れていくだけ…… どうしたら、自分の好きな事を見つけられるの？これが好き！これが理想の自分だ！ってなるの？自己分析、苦手なんだよ…こんな醜いやつを分析しても何も出ないし、辛くなるだけだから…
自分自身を見つけることや、納得できる自分に近づくことは、とても難しいことですね。今は疲れや自己評価の低さが感じられ、心が重く感じているのかもしれません。周囲の「自分を好きになる」や「自分磨き」といったメッセージが、逆にプレッシャーになってしまっているようです。 自分の気持ちに正直でいることは大切ですが、今はその「好き」を見つけるのが難しい状態にあるようですね。自分を受け入れ、少しずつ始められることから始めるのが良いかもしれません。小さなことでも、自分が好きだと思える瞬間を意識してみてください。例えば、好きなことを試す際に、周囲の目を気にせず、自分が本当に「やりたい」と感じることを優先することが大切です。 理想の自分を具体的に描くためには、小さな目標を設定するのも手かもしれません。たとえ小さな成功を積み重ねることで、少しずつ自信が持てるようになることもあります。さらに、日常の中で自分を大切にする時間を持つことが、心を癒す助けにもなるかもしれません。自分の気持ちに耳を傾けながら、焦らず一歩ずつ進んでみてください。どんな自分も、まずは受け入れてあげることが大切です。
0
