主治医に自傷の話したらもう切ることしか考えられなくなってしまった。病棟内は無理だから外出で家に帰る時に。親の目を盗まないといけないし、絆創膏ないから止血に問題がある。でも切りたい、元々切るために帰るわけじゃないんだけど、どうせならって思っちゃう
あなたの気持ちや状況、本当に辛いものですね。自傷についての気持ちをお話しすることは、非常に大きな勇気が必要です。その中で、多くの葛藤や苦しみがあることが伝わってきます。家に帰ることが、安全な場所だと感じられないというのは、とても悲しいことです。また、身近な人に気を使いながら、自分の気持ちを押し殺すことは、とても消耗することです。自傷行為に至る気持ちは理解できますが、自分を大切にする方法を探すことも重要です。誰かに話したり、支えてくれる人たちに頼ってみるのも一つの手かもしれません。あなたが自分を傷つけることなく、少しでも楽になれる方法を見つけられることを心から願っています。心理的な支援を受けることで、思いを整理し、少しずつ光を見出す手助けになるかもしれません。どうか、ご自身の心の声に耳を傾けて、無理をせず進んでください。
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