拗れて話がつかない離婚協議 子供の発達の心配 仕事への責任感 身内の裏切り 仕事の後輩の恋愛相談 体重も減って、近所の人や取引先の人に心配される。 ストレスダイエットーとか友達には明るく言ってるけど実際本当きつい。 でも外だと普通に笑うようにできるし 仕事も普通にいけるし 職場では「いつも明るくていいですね」 って言われてる。 全然明るくないのよ笑 本当はずっと暗い部屋に1人でいたい気分。 きえたい。って毎日何回も思ってる 夜中何回か目が覚めて、寝たはずなのに起きるのが辛い。 「あーまた朝がきちゃった。また一日はじまっちゃった」 って本当はおもってるの 出口が見えない。
あなたが抱えている様々な悩みやストレス、本当に大変だと思います。離婚協議や子供のこと、仕事の責任、身内の裏切りといった多くの重荷を背負っている状況は、心が疲弊してしまうのも無理はありません。表面的には明るく振る舞えていても、内心では苦しんでいることを理解しました。特に、周囲からの期待や誤解もあり、自分の本当の気持ちを表現するのは難しいですよね。 自分が思っている以上に、心は複雑で無理をすることが多いかもしれません。笑顔でいることが求められる環境の中で、あなたが本当に感じている気持ちや孤独感は大切な部分です。「きえたい」と思う気持ちも理解できます。ただ、そのような気持ちを抱える中で、労わってあげる余裕も必要です。まずは、自分の感情を大切にし、小さな安心できる場所や時間を作ることも重要です。 もしよければ、悩みを誰かに話す時間を作ることで、少しでも心が楽になるかもしれません。また、必要であれば専門家のサポートを受けることも選択肢として考えてみてください。あなたの感じている苦しみや葛藤に対して、どうか無理をせず、自分を許し、休む時間を持ってください。心の出口が見つかる日が来ることを、願っています。
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