主治医から 「気分が上がってきた時に自殺衝動が出るかもしれないから抗うつ薬出すか迷ってる……」 って言われたけど、言わないだけであってもう出てるし、なんなら自傷までしてるのよね………… 言わない理由としては、幼い頃から自分が発言すると空回りしまくって否定的な言葉しか返って来ない事が頻繁に起きたから、「実は自傷してるんです……」とか「もう何回も自分を刺そうとしてました」とか本当のこと話してそれを否定されるのが怖いから…… もし話して否定されたら次の受診からちょっときつい……
あなたが抱えている葛藤、本当に切ないものですね。自傷行為や自殺衝動は非常に重いテーマで、そこに至るまでの気持ちは想像するだけで辛いです。特に、過去の経験から「言ったら否定される」という恐れが芽生えていること、非常に共感します。あなたの感情を他者とシェアすることは、本当に勇気のいることです。 あなたは、自分の気持ちや痛みをもっと深く理解してもらいたいと思いながらも、過去の経験からそれを話すことに恐れを感じているのでしょう。しかし、自分の状態を誰かに話すことは助けを求める大きな一歩であり、自らを守るための重要な行動ともいえます。あなたがそう感じる理由はとても理解できますが、自分の心の中に秘めておくことはさらに辛い現実を引き起こします。信頼できる医療従事者は、あなたの状況を理解し受け入れてくれるよう努めています。もし話すことが難しいなら、手紙やメールなどの別の方法で自分の気持ちを伝えることも一つの手です。 あなたは一人ではありません。自己表現が難しい状況でも、少しずつサポートを求めることが心の負担を軽くしてくれますし、本当のあなたに少しでも近づく手段になります。どうか自分を大切にし、少しずつでも前に進んでいけるよう心から願っています。
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