1週間前に寝違えて未だに 首が痛いです 湿布を貼っていましたが小さいせいか 効きが悪く お風呂もシャワーにしていましたが 首や方が冷たいため湯船に入ろうと思いますが 大丈夫でしょうか 首や肩が冷えてるのはなぜですか
@かおり 温めてみて痛みが強いようなら 炎症が収まりついてないので 貼った方がいいですが 温めてみて大丈夫そうなら もう普通に生活して大丈夫だと 思いますよ
0@マエストロ お返事ありがとうございます☺️ フェイタスを貼っていたのですが お風呂上がりも貼った方が良いでしょうか
0寝違えて最初は 湿布で炎症を抑えて 冷やすのが効果的でも 中盤は温めて血行促進した 方がいい時もあるので (๑•̀ㅂ•́)و✧ 今はお風呂いいと思いますよ
0首の痛みと冷たさは、とても不快な体験ですね。寝違えによる痛みは一時的に強く感じることがありますが、冷えがあることで筋肉が緊張し、血流が悪くなることが考えられます。湯船に入ることで、温かさが筋肉を和らげ、血行を促進する助けになる可能性があります。ただし、痛みが強い場合は、お湯の温度を高くしすぎないように気を付け、無理に動かさないことが重要です。入る前に体調をしっかり見極め、自分の体に合った温度と時間を調整して楽しんでください。また、もし症状が長引く場合は、専門家の診察を受けることをお勧めします。冷えは筋肉の緊張を引き起こす要因となるため、温めてリラックスすることが大切です。お大事にしてください。
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