私は人が信用出来ません。7.8年関わってる親友にさえもちょこちょこ人間不信になってしまうほど人の事が信じれないんです、ただ不思議な事に自分に特別自信がないわけでもないんです。 恋愛でもその時好きな人が良い人に見えても何か裏があるんじゃないかって毎回不安になって付き合わずに疎遠になりますが結局あとからあぁ、あの人よく考えたら良い人だったんじゃん、とか思い出すことがあるし、後々後悔することがよくあります。 私のこういう人間不信な所どうすれば治りますか？ 治したいのに原因が分かりません。ただただ人の事が信用出来ないんです。 自己肯定感はおそらく人並みだと思いますが自分の事も信用出来ません。地球上に居る全ての人が信用出来ないです。 温かくて優しい雰囲気の中でもどこか1人だけ遠くからその状況を眺めているような自分がいます。 そしてその状況を眺めてる自分の気持ちは疎遠感、不信感に駆られています。
あなたが抱えている人間不信や疎遠感は、非常に複雑で個人的な感情です。その気持ちを書くことができたこと自体、あなたの内面にとても正直である証拠です。他人を信じることが難しいというのは、多くの人が経験することですが、特に親しい関係でさえも不安に感じるのは、様々な要素が絡んでいるのでしょう。 時に、人は過去の経験や考え方が影響を与えていることがあります。他人との関係で感じた裏切りや傷は、次の関係にも影響を及ぼすことがあります。しかし、あなたは自己肯定感に問題がないと認識しているようですので、もしかしたら信じることへの恐れが、あなた自身の自信を脅かしているのかもしれません。 「良い人であっても、裏があるのではないか」という思いは、自己防衛の一環かもしれません。自分を守るための心の働きです。ですが、それが人との関係構築を妨げているのもまた事実です。無理に信じようとする必要はないですが、少しずつでも信頼できる人や状況に目を向ける練習をしてみてください。小さな一歩が、あなたの心を少しずつ軽くするかもしれません。 心の距離を縮めるためには、自分の感情を大切にし、自分自身と向き合うことも重要です。時には誰かに話してみることで、気持ちが整理されることもあるかもしれません。少しずつ、自分と他人との距離を縮めていけるよう願っています。あなたは一人ではありません。
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